Ananas-Hähnchen mit Basmatireis

Dieses außergewöhnliche Gericht kombiniert die saftigen und würzigen Aromen von Hähnchen und Ananas. Es ist schnell zubereitet und verspricht ein exotisches Geschmackserlebnis. Mit basmatireis als Grundlage, gewürzt mit Paprikapulver und diversen Gewürzen, wird dieses Gericht sowohl für eingefleischte Genießer als auch für Entdeckungslustige ein Gaumenschmaus. Das Hähnchen wird vorab mariniert, um ein besonders zartes und aromatisches Ergebnis zu erzielen. Der süße Geschmack der Ananas ergänzt das herzhafte Hähnchen perfekt. Mit einer Zubereitungszeit von nur 30 Minuten eignet sich das Rezept ideal für ein schnelles Abendessen. Zudem bietet das Gericht durch den Einsatz simpler und alltäglicher Zutaten eine einfache Implementierung. Serviert mit einer Beilage nach Wahl ist dieses Gericht sowohl für alltägliche Abende als auch für besondere Anlässe hervorragend geeignet. Vielseitig und aromatisch, inspiriert es vielleicht auch zur Kreation eigener Variationen.

Zutaten

Hauptzutaten

• 500 g Hähnchenschenkel oder -filets
• 400 g Dosenananas
• Basmati-Reis
• 1 Zwiebel
• 2 Knoblauchzehen
• 1 EL Öl

Gewürze

• Paprikapulver
• Salz
• Pfeffer
• Santa Maria Gewürzmischung für Fleischgerichte

Zubereitungszeit

Gesamtzeit: 30 Minuten

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1. Hähnchen in Stücke schneiden. Wenn Hähnchenschenkel verwendet werden, diese entbeinen.
2. Öl zum Hähnchen hinzufügen und gut vermischen.
3. Salz, Pfeffer, Paprikapulver, fein gehackter Knoblauch und Fleisch-Gewürzmischung dazugeben und gut verrühren.
4. Hähnchen für 1 Stunde marinieren lassen.
5. Reis gemäß Packungsanleitung zum Kochen bringen.
6. Marinierte Hähnchenstücke in eine Pfanne geben und goldbraun anbraten.
7. Zwiebel in halbe Ringe schneiden und zusammen mit geriebenen Karotten und Ananasstücken zur Pfanne hinzufügen.
8. Alles zusammen braten, bis die Zutaten gar sind.
9. Sobald fertig, Reis hinzufügen und nochmals kurz braten, bis er die Aromen der Pfanne aufnimmt.
10. Servieren und genießen.

Tipps

• Hähnchenschenkel sind saftiger als Filets, eignen sich besonders gut für dieses Gericht.
• Für mehr Schärfe, etwas Chilipulver hinzufügen.
• Für eine vegetarische Variante, Hähnchen durch Tofu ersetzen und Sojasauce zur Marinade hinzufügen.

Nährwerte

• Kalorien: 520 pro Portion
• Eiweiß: 35 g
• Fette: 18 g
• Kohlenhydrate: 52 g

Variationen

• Vegetarisch: Ersetzen Sie das Hähnchen durch Tofu und verwenden Sie Gemüsesoße.
• Vegan: Verwenden Sie eine pflanzliche Öl-Alternative und verzichten Sie auf jegliche tierische Produkte.

Serviervorschläge

• Beilagen: Frischer gemischter Salat oder gedünstetes Gemüse.
• Getränke: Ein erfrischender weißer Wein oder ein exotisches Fruchtgetränk.

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