Tacos Vegetarianos con Nueces y Queso Feta
Este plato de tacos vegetarianos está especialmente diseñado para aquellos que disfrutan de sabores intensos y deliciosos sin necesidad de carne. Con una base de nueces, estos tacos ofrecen una textura crujiente y satisfactoria. El toque especial lo da el taco spice mix, que aporta un sabor profundo y especiado. Las tortillas se rellenan con una mezcla de nueces cocinadas con cebolla, lo que añade un toque dulzón y ahumado. Se acompaña con salsa para tacos y verduras frescas como aguacate y tomates cherry, que aportan frescura y color. El queso feta desmenuzado añade un contraste salado y cremoso. Es un plato rápido de preparar, ideal para noches donde se busca algo sencillo, pero sabroso. Además, es una opción perfecta para compartir con amigos o familiares. Disfruta de estos deliciosos tacos y sorprende a todos con esta receta única y nutritiva.
Ingredientes
Para el relleno de tacos vegetarianos:
- 450 g de nueces
- 1 cebolla pequeña
- 1 paquete de taco spice mix
- 1 cucharada de aceite
- 50 ml de agua
Para servir:
- 8 tortillas de tamaño mediano
- 1 tarro de salsa para tacos
- 1 paquete de mezcla de hojas de ensalada
- 1 aguacate
- 1 paquete de tomates cherry cortados a la mitad
- 50 g de queso feta desmenuzado
Tiempo de Preparación
30 minutos.
Instrucciones Paso a Paso
- Prepara los ingredientes: Empieza picando groseramente las nueces y la cebolla.
- Cocina la cebolla: Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio. Añade la cebolla troceada y cocínala hasta que esté dorada.
- Añade las nueces: Incorpora las nueces a la sartén y sofríe durante unos 2 minutos para que se tuesten ligeramente.
- Sazona: Agrega el taco spice mix y el agua. Remueve bien la mezcla y deja que se cocine durante 1 minuto más.
- Calienta las tortillas: Mientras se cocina el relleno, calienta las tortillas siguiendo las instrucciones del paquete.
- Montaje de tacos: Coloca una capa de hojas de ensalada sobre cada tortilla.
- Rellena las tortillas: Añade un poco del relleno de nueces sobre las hojas de ensalada.
- Añade toppings: Coloca encima la salsa para tacos, tomates cherry, aguacate y queso feta desmenuzado.
- Sirve: Asegúrate de que cada taco tenga un equilibrio de texturas y sabores.
- Limpieza final: Recoge cualquier ingrediente sobrante y asegúrate de tener todo limpio.
¡Disfruta de estos deliciosos tacos vegetarianos con nueces y queso feta!
Consejos
- Sustituciones: Puedes sustituir las nueces por almendras o avellanas si lo prefieres.
- Espacios frescos: Agrega cilantro fresco para darle un toque aromático.
- Nivel de picante: Ajusta la cantidad de salsa de taco para controlar el nivel de picante.
Nutrición
- Calorías: Aproximadamente 350 por taco
- Proteínas: 8g
- Grasas: 22g
- Carbohidratos: 25g
Variaciones
- Libre de lácteos: Omite el queso feta o utiliza un sustituto vegano.
- Más proteico: Añade frijoles negros cocidos al relleno de nueces.
Sugerencias de Servicio
- Acompaña con una guarnición de arroz integral.
- Decora con rodajas de lima para aportar un toque cítrico.
- Un vino blanco ligero o una limonada fresca complementan bien estos tacos.
Los Mejores Lugares
- El Vegetariano - Un rincón perfecto para los amantes de la comida vegetariana. Ubicación: Calle de la Luna 5, Madrid, España.
- Taco Verde - Famoso por sus tacos vegetarianos innovadores. Ubicación: Plazoleta Belgrano 200, Buenos Aires, Argentina.
- La Casa del Tofu - Con un ambiente acogedor y sabores únicos. Ubicación: 13 rue de l'Arc, París, Francia.
- Green Bites Café - Con opciones frescas y sostenibles. Ubicación: 220 Queen Street, Toronto, Canadá.
- Nopalito - Destaca por la frescura de sus ingredientes. Ubicación: 306 Broderick St, San Francisco, EE.UU.
- Veggie Taco Hut - Popular por su cocina auténtica y deliciosa. Ubicación: 23/25 Wellington Street, Londres, UK.
- Taco Vivo - Ofrece tacos inspirados en recetas tradicionales y modernas. Ubicación: Via del Corso 120, Roma, Italia.
- Tierra Viva - Restaurantes con enfoque ecofriendly. Ubicación: Río Pánuco 132, Ciudad de México, México.
- Sabor Loko - Ampliamente conocido por su menú fusionado. Ubicación: 35 Davey Street, Wellington, Nueva Zelanda.
- El Paraíso del Taco - Lugar acogedor con una explosión de sabores. Ubicación: Keizersgracht 113, Ámsterdam, Países Bajos.