Малтовая говяжья суп с фасолью и томатами

Этот ароматный суп с малтой говядиной, красной фасолью и томатами восхищает своей простотой и насыщенностью вкуса. Готовится он быстро и идеально подходит для уютного домашнего обеда или ужина. Вкусная основа из помидоров в собственном соку придаёт этому супу насыщенность, а консервированная фасоль добавляет сытности. Специи, такие как чеснок и чили, создают пикантную остроту, но вы можете адаптировать их количество по своему вкусу. Сыр, посыпанный сверху, добавляет кремовую нотку, а зелень обеспечит свежесть и яркость блюда. Этот суп легко согреет в холодное время года и насытит после длинного дня. Он станет отличным выбором для всей семьи благодаря своей способности сочетать простоту и изысканный вкус. Легкие ингредиенты и быстрое приготовление делают его незаменимым в повседневной кулинарии.

Ингредиенты

Основные ингредиенты:

  • 500 г малтой говядины
  • 1 банка консервированной красной фасоли
  • 1 банка томатов в собственном соку
  • 2 луковицы
  • Чеснок (по вкусу)
  • 1 чили перец

Специи:

  • Соль (по вкусу)
  • Перец (по вкусу)

Дополнения:

  • Сыр для посыпки
  • Зелень для украшения

Время приготовления

Всего: 25 минут

Пошаговая инструкция

  1. Подготовка ингредиентов: Очистите и нарежьте лук и чеснок небольшими кубиками.
  2. Обжарка: В большой кастрюле разогрейте масло и обжаривайте лук с чесноком до золотистого цвета.
  3. Добавление мяса: К обжаренному луку добавьте малтую говядину и чили перец, обжаривайте, помешивая, пока мясо не изменит цвет.
  4. Добавьте воду: Влейте около 500 мл воды в кастрюлю, чтобы нарезка мяса была полностью погружена, и тушите до готовности мяса.
  5. Фасоль и томаты: Откройте банку консервированной фасоли, промойте и добавьте в кастрюлю. Влейте томаты в собственном соку.
  6. Приправы: Приправьте суп солью и перцем по вкусу, перемешайте все ингредиенты.
  7. Доведение до готовности: Доведите суп до кипения и варите на среднем огне около 10 минут, чтобы все ингредиенты объединились.
  8. Пробуйте: Пробуйте суп на содержание специй и, если необходимо, добавьте ещё соли или перца.
  9. Подача: Разлейте суп по тарелкам.
  10. Украшение: Посыпьте каждую порцию тертым сыром и зеленью перед подачей.

Советы

  • Адаптация остроты: Регулируйте количество чили в зависимости от вашего предпочтения по остроте.
  • Вегетарианская версия: Для вегетарианского варианта используйте соевое мясо или добавьте больше овощей.
  • Замены: Используйте белую фасоль или черную фасоль для разнообразие вкуса.

Пищевая ценность

  • Калории: около 450 ккал на порцию
  • Белки: 30 г
  • Жиры: 24 г
  • Углеводы: 30 г

Вариации

  • Любители специй: Добавьте любимые специи, такие как копченая паприка или кумин, чтобы подчеркнуть вкус.
  • Любители пасты: Добавьте небольшие макароны, чтобы сделать блюдо более сытным.
  • Диетический вариант: Используйте нежирную говядину или куриный фарш.

Рекомендации по подаче

  • С гарнирами: Подавайте суп с ржаным хлебом или тостами с чесноком.
  • Напитки: Хорошо сочетается с красным вином или порцией освежающего лимонада.

Лучшие места

  1. Суп-бар "Горячий котел" - Уютное место в центре города для любителей супов. Местоположение: улица Пушкина, 10, Москва, Россия.
  2. Кафе "Гурман" - Предлагает богатый выбор супов и закусок. Местоположение: улица Бейкер, 221B, Лондон, Великобритания.
  3. Ресторан "Шалтай-Болтай" - Славится авторскими интерпретациями классических блюд. Местоположение: бульвар Сен-Жермен, 5, Париж, Франция.
  4. Сайт "Гастрономия" - Известен своей атмосферой и разнообразием супов. Местоположение: улица Шаневи, 77, Берлин, Германия.
  5. "Суперия" - Место для настоящих любителей супа с богатой историей. Местоположение: проспект Америк, 123, Нью-Йорк, США.
  6. Лаунж "Аркадия" - Проблема супов и уютная атмосфера. Местоположение: улица Панамерикана, 456, Мехико, Мексика.
  7. Бистро "Ложка и Вилка" - Тематическое бистро с обилием блюд. Местоположение: улица Де Калле, 78, Буэнос-Айрес, Аргентина.
  8. Кафетерий "Гурме" - Известен своими уникальными кулинарными находками. Местоположение: улице Арая, 333, Сеул, Южная Корея.
  9. Бар "Вкусно и просто" - Прекрасное место для наслаждения супом в спокойной обстановке. Местоположение: улица О'Коннелл, 67, Дублин, Ирландия.
  10. Ресторан "Тепло" - Уютное место для семейного отдыха и дегустации блюд. Местоположение: улица Зеленая, 9, Варшава, Польша.