P
Ana sayfa Haberler Şiirleri, Dilekler Tarifler Alıntılar Şarkılar Sakalar Şirketler
Ana sayfa Haberler Şiirleri, Dilekler Tarifler Alıntılar Şarkılar Sakalar Şirketler

En iyi tarifler - Hindistan cevizi sütlü ve ballı chia pudingi

Makaleyi puanla 1-5 yildiz secin.

En iyi tarifler - Hindistan cevizi sütlü ve ballı chia pudingi

Hindistan cevizi sütüyle hazırlanan bu çikolatalı chia pudingi, iki kişilik pratik bir kahvaltı ya da hafif tatlı seçeneğidir. Hurma doğal tatlılık verir, kakao aromayı derinleştirir ve chia tohumları buzdolabında beklerken karışımın koyulaşmasını sağlar. Pudingi kakao ile sade biçimde sunabilir veya karabuğday, kuruyemiş ve baldan oluşan çıtır bir üst malzemeyle zenginleştirebilirsiniz.

Malzemeler

Puding için (2 porsiyon):

  • 500 g Hindistan cevizi sütü
  • 3–6 adet yumuşak, çekirdeksiz ve buzdolabında soğutulmuş hurma
  • 2 yemek kaşığı kakao tozu
  • 50 g chia tohumu
  • bir tutam deniz tuzu

İsteğe bağlı üst malzeme için: karabuğday, kuruyemiş ve bal. Muz, taze meyveler veya hazır granola da kullanılabilir.

Hazırlama süresi

Toplam süre: 240 dakika. Karışımı hazırlamak kısa sürer; ancak chia tohumlarının sıvıyı çekmesi ve pudingin kıvam alması için yaklaşık 4 saat buzdolabında dinlenmesi gerekir.

Adım adım yapılışı

  1. Hurma, kakao tozu, chia tohumu ve deniz tuzunu blender haznesine alın. Hindistan cevizi sütünün yalnızca yarısını ekleyin.
  2. Hurmalar tamamen parçalanıp pürüzsüz bir karışım oluşana kadar çekin. Damak tadınıza göre daha az veya daha fazla hurma kullanabilirsiniz.
  3. Kalan Hindistan cevizi sütünü ilave edin ve karışım eşit kıvam alana kadar kısa süre yeniden blenderdan geçirin.
  4. Puding karışımını servis edeceğiniz kaplara paylaştırın. Üzerini kapatın ve 4 saat buzdolabında bekletin.
  5. Üst malzeme hazırlamak isterseniz fırını 200 °C’ye ısıtın. Karabuğdayı, kuruyemişleri ve balı karıştırın; yağlı kâğıt serilmiş tepsiye yayın ve altın rengini alana kadar fırınlayın. Soğumaya bırakın.
  6. Servisten hemen önce pudingin üzerine biraz kakao eleyin ve soğuyan çıtır karışımdan serpin.

Püf noktaları

Daha yoğun ve kremsi bir sonuç için kıvamlı Hindistan cevizi sütü tercih edin. Puding soğuduktan sonra dokusunu eşitlemek için nazikçe karıştırabilirsiniz. Çıtır üst malzemeyi son anda eklemek, gevrekliğini korumasına yardımcı olur.

Servis önerileri

Chia pudingini soğuk olarak kahvaltıda, ara öğünde veya hafif bir tatlı şeklinde sunun. Muz dilimleri, mevsim meyveleri ve granola, kakao ile Hindistan cevizi aromasına çok yakışır. Bal ve fırınlanmış karabuğday içeren üst malzeme, yumuşak pudinge hoş bir doku kontrastı katar.


İlgilenebileceğiniz makaleler:

En iyi tarifler - Füme Tavuklu Hızlı Makarna Salatası

En iyi tarifler - Domatesli ve Limetli Meksika Guakamolesi (15 Dakika)

En iyi tarifler - Kremalı Tavuklu Sebze Çorbası (Eritme Peynirli)

En iyi tarifler - Fındıklı yulaf unlu pankek

En iyi tarifler - Greyfurt, Nektarin ve Kavun Suyu

En iyi tarifler - Sebzeli Kahvaltılık Omlet (Füme Etli ve Peynirli)

En iyi tarifler - Ekşi krema ile klasik elmalı kek

En iyi tarifler - karabuğday unlu kahvaltılık waffle

En iyi tarifler - Sıcak sütlü patates mücveri: domuz yağıyla çıtır patates pankekleri

En iyi tarifler - Kışlık Kabak Salatası: Biberli ve Domates Soslu

En iyi tarifler - Kayısılı lor peynirli milföy bohçaları

En iyi tarifler - Avokadolu dondurulmuş orman meyveli smoothie

En iyi tarifler - siyah fasulyeli dolgulu tatlı patates

En iyi tarifler - Kefirli soğuk pancar çorbası (pratik tarif)

En iyi tarifler - Limon Kabuğu Rendeli Muzlu Nektarinli Dondurma

En iyi tarifler - Vanilyalı hafif dolgulu, kum hamurlu tabanlı krem peynirli cheesecake

En iyi tarifler - Yaban turplu (hren) kesme turşu salatalık

En iyi tarifler - Hızlı Kum Hamuru (Tart ve Kurabiye için Temel Hamur)

En iyi tarifler - Dana etli ve arpalı kuzukulağı çorbası

En iyi tarifler - Kızılcık benzeri lingonberry reçeli: balkabağı, elma ve erikli

En iyi tarifler - Taze Soğanlı Kolay Yumurta Salatası (30 Dakika)

En iyi tarifler - Çavdar unlu kıtır kraker (kimyon ve karaman kimyonlu)

En iyi tarifler - Tam buğday ekmeğinde pratik avokadolu tost (5 dakika)

En iyi tarifler - domates soslu ve Hellim peynirli fırında karnabahar

En iyi tarifler - Long Island Iced Tea Kokteyli (500 ml bardak için)