Postre de Requesón con Frutas y Bayas

Este postre es una deliciosa opción para disfrutar de un dulce saludable y refrescante. A base de requesón cremoso, se complementa con la frescura de frutas y bayas, lo que aporta un toque colorido y lleno de sabor. Es ideal para una sobremesa rápida o para un desayuno nutritivo. La combinación de requesón y crema le da una textura suave y cremosa, mientras que la ralladura de limón añade un toque cítrico que realza los sabores de las frutas. Este plato no solo es delicioso, sino también muy fácil de preparar, perfecto para aquellos que buscan una opción rápida y saludable. Lo mejor de este postre es su versatilidad, ya que puedes variar las frutas según la temporada o tu preferencia personal. Además, es una excelente fuente de proteína y calcio, siendo una opción nutritiva para cualquier momento del día. Disponible para todos los gustos, se puede personalizar fácilmente para satisfacer diferentes necesidades dietéticas. Prueba este postre y descubre una manera deliciosa de disfrutar el requesón con un toque de dulzura natural.

Ingredientes

Ingredientes Principales:

• 100 g de requesón de leche entera
• 50 g de frutas o bayas (fresas, arándanos, ciruelas, etc.)
• 25 g de crema dulce
• Ralladura de un limón

Tiempo de Preparación

• 15 minutos

Instrucciones Paso a Paso

1. En un bol, combina el requesón con la mitad del azúcar.
2. Añade la ralladura de limón y mezcla bien hasta que el azúcar se disuelva completamente.
3. En otro recipiente, bate la crema dulce hasta que esté espesa y luego incorpórala suavemente a la mezcla de requesón.
4. Lava y seca bien las frutas o bayas elegidas. Puedes optar por fresas, arándanos o ciruelas, según prefieras.
5. Corta las frutas más grandes en trozos pequeños si es necesario.
6. Añade las frutas a la mezcla de requesón, repartiéndolas uniformemente.
7. Escoge un recipiente para servir el postre y coloca una porción de la mezcla en él.
8. Decora la parte superior con algunas frutas o bayas adicionales para un toque visual atractivo.
9. Refrigera el postre durante unos minutos antes de servir, si deseas que esté más fresco.
10. Este paso es opcional, pero puedes añadir un poco de miel o azúcar glas encima antes de servir, para un toque extra de dulzura.
11. Sirve el postre en cuencos individuales o en una fuente grande para compartir.
12. Añade una ramita de menta fresca como decoración adicional si lo deseas.
13. Disfruta de este postre refrescante y saludable, perfecto para cualquier ocasión.
14. Recuerda que puedes ajustar las cantidades de frutas al gusto.
15. Si prefieres un postre más dulce, puedes añadir un poco más de azúcar al requesón.
16. No te olvides de usar fruta bien madura para maximizar el sabor.
17. Esta receta es muy flexible; puedes añadir tus propias variaciones según lo que tengas en casa.
18. Sirve inmediatamente para disfrutar del máximo frescor.
19. Guarda cualquier porción restante en la nevera y consume dentro de uno o dos días.
20. Finalmente, acompaña con una bebida fría como té helado o limonada para un complemento perfecto.

Consejos

• Puedes usar cualquier tipo de fruta fresca o combinar varias para una explosión de sabores.
• Para una versión más ligera, usa crema batida baja en grasa.
• Añade un toque de vainilla al requesón para un sabor adicional.
• Si prefieres un postre más dulce, aumenta la cantidad de azúcar.

Nutrición

• Calorías: 150 por porción
• Proteínas: 7 g
• Grasas: 6 g
• Carbohidratos: 13 g

Variaciones

• Vegetariana/Vegana: Sustituye el requesón y la crema dulce por versiones vegetales.
• Sin azúcares añadidos: Elimina el azúcar y utiliza solo la dulzura natural de las frutas.
• Sin Lactosa: Utiliza productos lácteos sin lactosa.

Sugerencias para Servir

• Acompaña con un poco de granola para un toque crujiente.
• Excelente opción para un desayuno saludable o un postre ligero.
• Servir con un té helado o limonada en una tarde calurosa.

Los Mejores Lugares

1. Cafe Central - Destacado por sus deliciosos postres y ambiente acogedor. Ubicación: Herrengasse 14, Viena, Austria.
2. Confeitaria Colombo - Famoso por su elegancia histórica y excelente repostería. Ubicación: Rua Gonçalves Dias, 32, Río de Janeiro, Brasil.
3. El Moro - Reconocido por sus churros y chocolate, ideal para amantes del dulce. Ubicación: Eje Central Lázaro Cárdenas 42, Ciudad de México, México.
4. Angelina Paris - Conocida por su famoso chocolate caliente y pastelería exquisita. Ubicación: 226 Rue de Rivoli, París, Francia.
5. Cafe Savoy - Lugar icónico con una atmósfera elegante y una amplia variedad de repostería. Ubicación: Vítezná 124/5, Praga, República Checa.
6. Café de Tacuba - Ambiente tradicional con deliciosos postres mexicanos. Ubicación: Tacuba 28, Ciudad de México, México.
7. Pastéis de Belém - Conocido por sus legendarios pasteles de nata. Ubicación: Rua de Belém 84-92, Lisboa, Portugal.
8. Cafe Tortoni - Emblemático por su historia y variedad en pastelería. Ubicación: Av. de Mayo 825, Buenos Aires, Argentina.
9. Demel - Famoso por su opulento ambiente y exquisiteces en repostería. Ubicación: Kohlmarkt 14, Viena, Austria.
10. Bakerbots Baking - Reconocido por sus creativas y sabrosas opciones de pastelería. Ubicación: 205 Delaware Ave, Toronto, Canadá.