Lait d'Amande aux Myrtilles et Romarin

Ce délicieux lait d'amande parfumé aux myrtilles et au romarin est une boisson rafraîchissante et saine, parfaite pour débuter la journée ou comme collation légère. Sa préparation est simple et rapide, avec une combinaison d'ingrédients naturels qui régaleront vos papilles. Le doux arôme du romarin frais se marie parfaitement avec le goût sucré des myrtilles et la texture crémeuse de la banane. Ce lait d'amande est non seulement savoureux, mais aussi nourrissant, idéal pour ceux qui cherchent une alternative végétalienne. Il peut être ajusté en fonction des préférences gustatives, avec la possibilité d'ajouter plus de lait pour obtenir la consistance désirée. La recette utilise des ingrédients facilement disponibles, et sa préparation ne nécessite qu'un blender. En plus d'être délicieux, ce lait d'amande est également riche en vitamines et minéraux essentiels. C'est une option parfaite pour ceux qui recherchent une boisson de petit-déjeuner rapide ou une alternative au goûter classique. Prêt en quelques minutes, il vous apportera une belle énergie pour vos activités. Voici comment préparer ce savoureux mélange :

Ingrédients

Ingrédients Principaux

300 ml de lait d’amande (ou plus selon la consistance désirée)
1 banane
Quelques feuilles de romarin frais
Myrtilles fraîches

Temps de Préparation

Temps total : 15 minutes

Instructions Pas-à-pas

Préparez les Ingrédients : Rassemblez tous les ingrédients nécessaires. Assurez-vous que les feuilles de romarin soient bien rincées.
Mélangez le Lait et le Romarin : Dans un blender, combinez le lait d'amande et quelques feuilles de romarin frais. Mixez pendant quelques secondes pour infuser les saveurs.
Ajoutez la Banane : Coupez la banane en morceaux et ajoutez-la au mélange. Mixez à nouveau jusqu'à obtenir une consistance lisse.
Ajustez la Consistance : Si vous souhaitez un mélange plus léger, ajoutez plus de lait d’amande à la préparation et mixez de nouveau.
Servir : Versez la préparation dans un bol de service.
Garnissez de Myrtilles : Ajoutez une poignée de myrtilles fraîches par-dessus la boisson.
Dernières Touches : Pour une touche supplémentaire, vous pouvez ajouter quelques feuilles de romarin frais entières pour un aspect visuel.
Dégustez! Dégustez cette délicieuse boisson telle quelle ou avec un accompagnement de votre choix.

Conseils

Astuce : Pour un goût encore plus intense, laissez reposer le mélange quelques minutes avant de servir pour que les saveurs se développent.
Essayez de substituer les myrtilles par des framboises ou un mélange de fruits rouges pour une version différente.
Si le romarin n'est pas votre herbe préférée, tentez avec de la menthe pour une fraîcheur accrue.

Nutritions

Calories : 180 par portion
Protéines : 3g
Lipides : 5g
Glucides : 35g

Variations

Pour une version sans sucres ajoutés, omettez la banane et remplacez-la par ½ avocat pour le crémeux.
Vous pouvez utiliser du lait de coco à la place du lait d'amande pour une saveur plus exotique.
Ajoutez une cuillère de miel ou de sirop d'érable pour plus de douceur.

Suggestions de Présentation

Servez avec des tranches de pain complet toasté pour un petit déjeuner complet.
Ajoutez une pincée de cannelle sur le dessus pour un arôme chaleureux.
Accompagnez avec des noix hachées pour croquer.

Best Places

Maison de la Myrtille - Dégustez des créations uniques autour de la myrtille. Location : 15 Rue des Bleuets, Paris, France.
Amande et Romarin - Un coin chaleureux pour les amoureux des saveurs naturelles. Location : 27 Rue Verte, Lyon, France.
Le Petit Végan - Café végétalien avec des boissons innovantes. Location : 9 Allée des Platanes, Bordeaux, France.
Blender Gourmet - Smoothies et boissons faits maison. Location : 3 Avenue du Marché, Nice, France.
Nature's Delight Café - Offrant des produits bio et durables. Location : 21 Boulevard de la Mer, Marseille, France.
La Boulangerie Verte - Connu pour ses desserts sains et délicieux. Location : 11 Rue de la Boulangerie, Nantes, France.
Saveur du Sud - Inspiré des saveurs méditerranéennes. Location : 28 Route de la Plage, Montpellier, France.
Douceur et Vitalité - Proposant une cuisine saine et équilibrée. Location : 6 Rue des Jardins, Strasbourg, France.
Le Jardin Bio - Un lieu pour aimer les produits locaux. Location : 13 Quartier Champêtre, Lille, France.
La Boisson Verte - Pour des élixirs végétaux uniques et inspirants. Location : 32 Rue du Soleil, Toulouse, France.