Борщ с курицей
Борщ с курицей – это богатое и питательное блюдо, которое согреет в холодное время года. Благодаря курице эта версия борща обладает более мягким и домашним вкусом. Буряки придают борщу характерный красный цвет и легкую сладость, а капуста добавляет легкую кислинку. Корень сельдерея и лук обогащают аромат блюда, делая его насыщенным и бодрящим. Специи, такие как черный перец и лавровый лист, добавляют пикантности, подчеркивая все вкусовые нотки борща. Подавать блюдо можно с ложкой сметаны и кусочком ржаного хлеба. Это идеальное угощение для семейного обеда или ужина, которое понравится всем. Энергетическая ценность борща достаточно высокая, благодаря полезным жировым кислотам из курицы и углеводам из овощей. Блюдо содержит много витаминов и микроэлементов, полезных для здоровья.
Ингредиенты
Основные ингредиенты:
- 2 куриные бедра
- 500 г вареных свекл
- 2 ст. л. уксуса
- 150 г квашеной капусты
- 1 морковь
- 2 луковицы
- 4 зубчика чеснока
- 100 г томатной пасты
Специи:
- Соль по вкусу
- Сахар по вкусу
- Черный перец по вкусу
- Лавровый лист - 2 шт.
Время подготовки
Общее время приготовления: 45 минут.
Пошаговая инструкция
- Приготовление курицы: Выложите куриные бедра в кастрюлю с водой и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и варите до готовности около 20 минут.
- Маринад: Тем временем натрите свеклу и порежьте 2 зубчика чеснока. Добавьте 2 столовые ложки уксуса и оставьте мариноваться.
- Обжарка овощей: На сковороде разогрейте немного масла. Натрите морковь, лук порежьте полукольцами, а оставшиеся зубчики чеснока нарежьте мелко. Обжарьте все до золотистого цвета.
- Добавьте томатную пасту к обжаренным овощам и тушите еще несколько минут до получения однородной массы.
- Подготовка капусты: Извлеките курицу из бульона и дайте ей остыть. В кипящий бульон добавьте квашеную капусту и варите ее на слабом огне.
- Разделка курицы: Нарежьте куриное мясо небольшими кусочками. На чистой сковороде обжарьте его до золотистой корочки.
- Соединение ингредиентов: Добавьте обжаренное куриное мясо, лук, морковь и томатную массу в кастрюлю с капустой. Хорошо перемешайте и немного варите.
- Добавление свеклы: Положите в кастрюлю маринованную свеклу и варите еще немного.
- Специи: Добавьте соль, сахар и еще немного уксуса по вкусу. Перед подачей добавьте в борщ лавровый лист.
- Подача: Подайте с ложкой сметаны и свежим укропом.
Советы
- Для более насыщенного вкуса используйте домашний куриный бульон.
- Подайте борщ со свежим черным хлебом для более традиционного вкусового опыта.
- Оставьте борщ настояться на ночь – он станет еще вкуснее.
Питательная ценность
- Калории: приблизительно 250 ккал на порцию
- Белки: 15 г
- Жиры: 8 г
- Углеводы: 29 г
Вариации
- Можно заменить куриное мясо на говяжье для более насыщенного вкуса.
- Используйте свежие томаты вместо томатной пасты для более легкой текстуры.
- Вегетарианская версия борща возможна без мяса, заменив его фасолью.
Рекомендации по подаче
- Подавайте борщ с ложкой сметаны и украсьте свежей зеленью.
- Отлично сочетается с ржаным хлебом и солеными огурцами.
Лучшие места
- Бар "Василиса" - уютное место с традиционными русскими блюдами. Location: ул. Пушкина, 10, Санкт-Петербург, Россия.
- Кафе "Тройка" - изысканная русская кухня в центре города. Location: ул. Ленина, 5, Москва, Россия.
- Ресторан "Самовар" - аутентичное место с домашней атмосферой. Location: ул. Гоголя, 15, Казань, Россия.
- Кафе "Шаверма и Борщ" - идеальное сочетание русских и восточных блюд. Location: ул. Комсомольская, 8, Новосибирск, Россия.
- Ресторан "Царь" - роскошное место для любителей традиционной кухни. Location: ул. Кутузова, 1, Сочи, Россия.
- Кафе "Борщ и Пельмени" - приятное заведение с классическими рецептами. Location: ул. Карла Маркса, 3, Нижний Новгород, Россия.
- Ресторан "Дача" - уютная обстановка и вкусные блюда. Location: ул. Мира, 12, Калининград, Россия.
- Кафе "Вкусно по-домашнему" - простой и вкусный перекус. Location: ул. Свободы, 18, Екатеринбург, Россия.
- Ресторан "Русская Классика" - качественная кухня в современном интерьере. Location: ул. Советская, 7, Владивосток, Россия.
- Кафе "Борщ и Чай" - идеальное место для обеда в центре города. Location: ул. Московская, 14, Омск, Россия.