Кетия Смузи с Ветчиной

Кетия смузи с ветчиной — это уникальный коктейль, который сочетает в себе свежесть фруктов и полезные для организма аминокислоты. Сочетание граната, свеклы и лайма создает яркий и насыщенный вкус. Этот напиток не только утолит жажду, но и зарядит энергией на весь день. Гранат богат антиоксидантами и витаминами, а свекла улучшает кровообращение и повышает выносливость. Лайм придаёт цитрусовую свежесть и богат витамином C. Все ингредиенты тщательно сочетаются, чтобы создать вкусный и полезный напиток. Смузи хорошо подходит как для утреннего времени, так и для восстановления после тренировки. Главное – правильно смешать все ингредиенты и выставить в прохладу на некоторое время, чтобы напиток настоялся. Подавать его лучше охлаждённым.

Ингредиенты

Основные ингредиенты:

• 1 гранат, очищенный от кожуры, оставить белую часть
• 1 свекла
• 1 лайм, очищенный
• 1 щепотка соли
• 3 капсулы аминокислот BCAA "LifeExtension"
• Вода

Время Приготовления

• 150 минут

Пошаговая Инструкция

1. Очистите гранат и лайм, оставив только съедобные части растений.
2. Возьмите свеклу и тщательно вымойте её. Нарежьте на части, чтобы было удобно вынимать сок.
3. С помощью соковыжималки извлеките сок из свеклы и отставьте в холодильник на несколько часов или на ночь.
4. После охлаждения свекольный сок станет более насыщенным и мягким на вкус, так что не пренебрегайте временем настойки.
5. Далее выжмите сок из граната и лайма. Если нет свежего граната, можно использовать органический сок BIONA.
6. Смешайте свекольный и гранатовый сок в одной ёмкости.
7. Добавьте щепотку соли для усиления вкуса.
8. Из капсул "LifeExtension" BCAA высыпьте порошок и тщательно перемешайте с соком.
9. Постепенно добавляйте воду, пробуя смузи на вкус. Не забывайте, что коктейль будет довольно концентрированным.
10. Если требуется, добавьте ещё воды до достижения желаемого вкуса и плотности напитка.
11. Все выжатые остаткове сока можно сохранить и использовать для приготовления десерта на ланч.
12. Перед подачей желать напиток в холодильнике до охлаждения.
13. Разлейте смузи в высокие бокалы, которые удержат весь его аромат и свежесть.
14. Украсьте бокал долькой лайма или веточкой свежей мяты.
15. Кетия смузи с ветчиной готов к подаче, наслаждайтесь незабываемым вкусом.
16. Этот напиток прекрасно подходит для подачи как на утренний завтрак, так и в течение дня для восстановления энергии.
17. Полученный напиток богат витаминами и микроэлементами, что делает его идеальным для активного образа жизни.
18. Сохраните оставшиеся ингредиенты или используйте их для других кулинарных опытов.
19. Соблюдайте количество соли и воды, чтобы не испортить натуральный вкус фруктов и овощей.
20. Подавайте с добрыми пожеланиями и прекрасным настроением!

Советы

• Не используйте металлические инструменты для извлечения сока, так как это может повлиять на вкус.
• Замените водой кокосовую, чтобы добавить экзотическую нотку.
• Попробуйте добавить немного меда для сладости, если вам это нравится.
• Для спортсменов: увеличьте количество BCAA, чтобы улучшить восстановление после тренировок.

Питательные Вещества

• Калории: около 150 ккал
• Белки: 2 г
• Жиры: 1 г
• Углеводы: 35 г

Вариации

• Для веганов: используйте веганские альтернативы капсулам BCAA.
• Для сладкоежек: добавьте немного агавы или стевии.
• Экспериментируйте с добавлением различных фруктов, таких как апельсины или ананасы.

Сервировочные Рекомендации

• Подавайте с маленькими канапе из сыра и орехов.
• Добавьте лист мяты в бокал для дополнительной свежести.
• Рекомендуется к завтракам или как перекус в полдень.

Лучшие Места

• Juice Generation - Известен своими креативными коктейлями из свежих ингредиентов. Местоположение: 1011 3rd Ave, New York, USA.
• Joe & The Juice - Популярная сеть, предлагающая свежеприготовленные соки. Местоположение: Strandvejen 89, 2100 København, Denmark.
• Smoothie King - Широкий выбор белковых и фруктовых напитков. Местоположение: 9595 Six Pines Dr, The Woodlands, TX, USA.
• Real Food Daily - Работает с органическими продуктами, отличные смузи в меню. Местоположение: 514 Santa Monica Blvd, Santa Monica, CA, USA.
• Eqvita - Заведение, в которых всегда свежеприготовленные напитки. Местоположение: 7 Rue du Portier, Monaco.
• Kure Juice Bar - Фокус на здоровых напитках из местных ингредиентов. Местоположение: 4409 SE Hawthorne Blvd, Portland, OR, USA.
• Pure Juice & Co - Известность благодаря уникальным комбинациям. Местоположение: Via Pasquale Paoli, 3, 20143 Milano MI, Italy.
• Orange Julius - Классические американские смузи. Местоположение: 25 E Washington St, Chicago, IL, USA.
• Pressed Juicery - Широко известный бренд за свежесть и качество. Местоположение: 3000 El Camino Real Bldg 4, Palo Alto, CA, USA.
• Uva Acaí Bar - Бразильские напитки из асаи и других ягод. Местоположение: 120 Jackson St, San Francisco, CA, USA.