Картофель с фасолью и шампиньонами
Этот рецепт картофеля с фасолью и шампиньонами идеально подходит для тех, кто хочет попробовать что-то новое и питательное в своём меню. Картофель - это универсальный ингредиент, который можно легко комбинировать с другими овощами. Шампиньоны добавляют блюду особый вкус и аромат, а красная фасоль делает его более сытным и питательным. Свежие укроп и чеснок придают блюду неповторимый вкус и отличают его от привычных гарниров. Готовится довольно быстро и не требует от вас больших кулинарных навыков. Вы сможете удивить своих близких этим блюдом и наполнить дом ароматом свежеприготовленного обеда. Попробуйте это блюдо в качестве основного блюда или гарнира. Совместите его с вашими любимыми мясными или рыбными блюдами для полноценного обеда. Читайте дальше, чтобы узнать, как легко и быстро приготовить это вкусное блюдо.
Ингредиенты
Основные ингредиенты
- 1 кг картофеля
- 400 г шампиньонов в собственном соку
- 150 г красной фасоли
- 2-3 зубчика чеснока
- Свежий укроп
- Сливочное масло
Специи
- Лимонный перец
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Время приготовления
Всего: 60 минут.
Пошаговая инструкция
- Начните с того, что отварите картофель в мундире. Используйте небольшие картофелины, лучше всего подойдут черри.
- Пока варится картофель, приготовьте фасоль. Если у вас консервированная, промойте её и пусть стекает, если сырая - отварите до готовности.
- Подготовьте чеснок, нарежьте его мелко и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
- Шампиньоны также нарежьте и добавьте на сковороду к чесноку, приправьте солью и лимонным перцем. Обжарьте до готовности.
- Готовый картофель обсушите, разрежьте пополам, если используете крупные.
- Растопите на сковороде сливочное масло и добавьте к нему картофель. Обжарьте до легкой золотистой корочки.
- Всыпьте нашинкованный укроп и добавьте к картофелю на сковороду.
- Дальше добавляйте обжаренные шампиньоны и фасоль к картофелю.
- Перемешайте ингредиенты и оставьте на сковороде, чтобы вкусы могли хорошо соединиться, около пяти минут.
- Попробуйте на вкус, добавьте соли или специй, если это необходимо.
- Выложите блюдо на сервировочное блюдо, украсьте свежим укропом.
- Подавайте горячим, как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира.
- Наслаждайтесь насыщенным вкусом и аппетитным ароматом этого блюда.
- Если хотите дополнить блюдо мясом, приготовьте тефтели.
- Просто возьмите фарш, добавьте в него специи и сформируйте круглые тефтели.
- Обжарьте их на сковороде или запеките в духовке.
- Подайте их вместе с картофельным блюдом.
- Также вы можете предложить легкий салат в качестве закуски.
- Храните оставшуюся еду в герметичном контейнере в холодильнике.
- Разогревайте перед подачей, чтобы вернуть все ароматы и текстуры.
Советы
- Используйте свежие грибы, если у вас есть такая возможность, для более насыщенного вкуса.
- Лимонный перец можно заменить смесью обычного перца и цедры лимона.
- Для более диетической версии попробуйте запекать картофель и грибы в духовке с небольшим количеством оливкового масла.
Питательная ценность
- Калорийность: примерно 240 калорий на порцию.
- Белки: 6 г
- Жиры: 10 г
- Углеводы: 32 г
Вариации
- Веганская версия: используйте растительное масло вместо сливочного и добавьте больше овощей.
- Вариант с мясом: добавьте куриное филе или бекон для большего насыщения.
Рекомендации по подаче
- Подавайте с свежими салатами из сезонных овощей.
- Гарнируйте блюдо свежим укропом и ломтиками лимона.
- Подходит в качестве гимна, чтобы поделиться с друзьями или семьей за обеденным столом.
Лучшие места
- Noma - Известный ресторан новой скандинавской кухни с уникальным подходом. Локация: Strandgade 93, Копенгаген, Дания.
- El Celler de Can Roca - Одно из лучших мест для гурманов в Испании. Локация: Can Sunyer 48, Жирона, Испания.
- Osteria Francescana - Ресторан с инновационными итальянскими блюдами. Локация: Via Stella 22, Модена, Италия.
- The French Laundry - Элегантный ресторан с великолепной французской кухней. Локация: 6640 Washington St, Yountville, Калифорния, США.
- Mirazur - Ресторан с панорамным видом на море и изысканной французской кухней. Локация: 30 Av. Aristide Briand, Ментон, Франция.
- D.O.M. - Вдохновленная Амазонкой кухня от известного шефа Алекс Атала. Локация: Rua Barão de Capanema 549, Сан-Паулу, Бразилия.
- Faviken - Креативная кухня из северных регионов Швеции. Локация: Faviken 216, Jarpen, Швеция.
- Central - Исследование перуанских ингредиентов и кулинарных традиций. Локация: Av. Pedro de Osma 301, Баранко, Лима, Перу.
- Gaggan Anand - Место для гостей, ищущих азиатско-инспирированные блюда из экспериментальной кухни. Локация: 68/1 Soi Langsuan Ploenchit Rd, Люмпини, Бангкок, Таиланд.
- Geranium - Элегантное фьюжн блюд с уникальными комбинациями вкусов. Локация: Per Henrik Lings Allé 4, 8., Копенгаген, Дания.
Готовьте с удовольствием и наслаждайтесь этим замечательным блюдом!